Informativo
Horas extras, um mau negócio para o trabalhador e a produtividade
As horas extraordinárias de
trabalho aumentam os riscos de doença cardíaca em 40%, tornando-se quase tão
perigosas quanto fumar. Além disso, as horas extras sistemáticas não resultam
em aumento da produtividade.
Dedicar algum tempo a não
fazer nada permite que o cérebro entre em um estado de repouso. Esse precioso
tempo dá-nos espaço para desenvolver novas ideias e fazer conexões que de outra
forma passariam despercebidas.
Um estudo de Erin Reid,
professor da Questrom School of Business da Universidade de Boston, descobriu
que gerentes não foram capazes de distinguir entre funcionários que realmente
trabalhavam 80 horas por semana e aqueles que apenas fingiam. Enquanto os gerentes
penalizavam os funcionários que eram transparentes sobre trabalhar menos, a
Reid não conseguiu encontrar nenhuma evidência de que esses funcionários
realmente conseguissem menos resultados, nem que os empregados que trabalhavam
mais horas conseguissem mais.
Numerosos estudos realizados
por Marianna Virtanen, do Instituto finlandês de Saúde Ocupacional descobriram
que o excesso de trabalho e o stress resultante podem levar a vários tipos de
problemas de saúde. Entre eles: problemas de sono, depressão, consumo
excessivo, diabetes, memória prejudicada e doença cardíaca. A doença e
mal-estar também resulta em mais dias de baixa, redução de criatividade,
produtividade, volume de negócios e aumento dos custos do seguro de saúde.
Os pesquisadores descobriram que
o excesso de trabalho (e o stress e a exaustão que o acompanham) podem
interferir com a comunicação interpessoal, raciocino, ler os rostos de outras
pessoas ou gerir as próprias reações emocionais.
A pesquisa sobre os efeitos de
destruição do desempenho e da saúde devido à insônia, deveria ser conhecida por
cada empregado e empresário.
Trabalhe demasiado e você
também perde a visão global. A ciência demonstra que à medida que nos
“queimamos”, temos uma maior tendência de nos perdermos nos pormenores.
No século XIX, quando os
sindicatos primeiro obrigaram os proprietários das fábricas a limitar os dias
úteis a 10 (e depois oito) horas, ficaram surpresos ao descobrir que a produção
realmente aumentou – e que os erros e acidentes caros diminuíram.
Horas extras e longas horas
podem resultar num desempenho profissional fraco em praticamente qualquer
carreira. Um novo estudo descobriu que os radiologistas não são uma exceção à
regra.
Com a eficiência, a automação
e a inteligência artificial em ascensão e as oportunidades de emprego em
declínio, continuarão a pressionar-se por semanas de trabalho mais curtas. No
entanto, o mito da produtividade através de mais horas de trabalho subsiste,
por enquanto.
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